kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝6時40分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
身体全体の気感は人差指と親指と丹田、足の裏が強く痺れて重くなって始まった。足の開きは通常の幅に戻したがポーズを始めるとすぐ下半身が重く沈んだ。肩と丹田と足の裏が重く痺れて熱い。肩と背中の位置が揺れるが次第に定まってきた。身体の内部深く気が動いているのを感じる。
ポーズを終わって何ごともない。 朝早く吉祥寺駅南口からバスに乗ってNTT研究所前で降りIE医院に行った。帰りは吉祥寺駅中央口にでてコンビニで牛乳を買って帰った。
緑地では先生自ら小型ブルを運転して土、石、植栽工事をしている。時々ホースで丁寧に水やりもしている。南の通路の石張りもしている。コミセン前の道でガス工事、東の道で水道工事、本宿小学校で耐震工事をしている。耐震工事現場には巨大なクレーンカーがきていて、クラスの窓全体の大きさの鉄製の耐震枠を吊り上げ設置していた。４つの教室に取り付けていた。

午後６時半から本宿コミセンで積水ハウス主催の「コモンステージ吉祥寺「桜の杜」建築協定骨子（案）の説明が行われた。建築と緑道の工事が進んでおおよその姿が見えてきたので、説明会をしたいとするものである。建築協定については、武蔵野市は市として建築協定には関わらないとのことなので、住民と一緒に建築協定をつくりたいとしている。話し合いは、本宿コミュニティセンターの自治会長さんが持ってきた積水ハウスのパンフレットから紛糾した。建築協定骨子はどこかに飛んでしまった。隣接の住民の参加が少なかったことも影響しているように見えた。
夕の気功　説明会にでていたので中止した。