kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時30分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
身体全体の気感は掌と丹田と足の裏が非常に熱く痺れて重くなって始まった。肩から背中、胸から丹田、脹脛から足の裏が熱く痺れて思えて重い。下腹部下部が熱く強く痺れて横に広がり重い。下腹部の筋肉の収縮がまだいくらか感じられている。全身が熱く痺れて重く沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
緑地では水路のコンクリート張り作業や池のコンクリート仕上げ作業などがつづいている。緑地の門の前に新しい種類の大きめのレンガが積まれていた。先生の話ではコンクリート焼成窯のレンガだという。また、風の道の細長く丸い大きな葉の高い落葉樹は「シラキ」、門の中の細長い丸葉の低い常緑樹は「ヤマ？」とのこと。 [Read More!]