kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時55分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
身体全体の気感は掌と丹田と足の裏が非常に熱く痺れて重くなって始まった。掌から肩甲骨に熱い気が流れ、すぐ丹田に流れ落ちるのを感じた。気流は鳩尾の内部を通って丹田に落ちていて、下腹部内部の気流の太さばかりを感じ続けた。次第に腿と脹脛に熱く痺れる気流が落ちているのを感じ、足の裏と掌が同調して非常に熱く痺れて痛くなっているのがわかった。
ポーズを終わって何ごともない。
緑地では南の通路でモルタルを使って石などを固定する作業をしている。門の前のベンチの床石を先生が電動サンド機で磨いている。おばさんは朝からモルタル練りに精を出している。 [Read More!]