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kojima
2006-01-13
少林一指禅気功記録*
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功2種20回。
午前8時00分、適宜(目標14分)のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では腰の両側下尻が強く痺れて熱く重くなる。指功では手の平から肩背中を通って丹田と腿、脹脛と足の裏が強く痺れて非常に重く熱くなる。終基本功では全身が熱く痺れて重く沈んだ。
ポーズを終わって何ごともない。
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08:39:21 - kojima -
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