kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時10分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では丹田と腰が強く痺れて熱く重くなり次第に腰が押し下げられるように重くなる。指功では腰と丹田が押し下げられるように重く足の裏全面に強く痺れる。手の平から足の裏まで気流が通り熱く痺れて非常に重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
昨夜は湿布をしないで寝た。朝起きてしばらくして尻の上部両側が痺れていたが次第に気にならなくなり消失した。 [Read More!]