kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前8時55分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では手指と平から肩、背中から腰と丹田、腿から脹脛、足の裏から指が非常に重く強く痺れて熱く燃える。指功では手指から足指まで充満する気体が益々旺盛になる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって沈む。。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]