kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前10時05分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では手指から丹田まで強く痺れて熱く非常に重くなる。指功では手指から丹田と腰に脹脛から足の裏までが加わり、強く痺れて熱く燃え非常に重くなる。終基本功では全身特に脹脛から足の裏が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]