kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前10時05分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では手指から丹田まで強く痺れて熱く非常に重くなる。指功では手指から丹田と腰に脹脛から足の裏までが加わり、強く痺れて熱く燃え非常に重くなる。終基本功では全身特に脹脛から足の裏が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午後7時00分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では手指から丹田まで非常に重く強く痺れて熱く燃える。輿が落ち背中から腰まで非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。指功では手指と平、足の平と指が強く痺れて腫れ、熱く燃えて痛くなる。終基本功では全身が非常に重くなり強く痺れて熱く燃え沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていると右手の功の中心に痛みが生じているのに気が付いた。手指と平が非常に熱くなり、手指と平の芯から熱風を噴き出し強く痺れて痛くなる。脇の下、咽、胸の上部、肩甲骨が芯から非常に熱くなり熱風を吹き出し震えている。