kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前8時55分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では手指から背中までと丹田が非常に重くなり強く痺れて熱く燃える。腰と丹田から足の平と指まで強く痺れて熱く燃え重い。指功では丹田を中心に全身が非常に重くなり手指から背中まで強く痺れて熱く燃える。終基本功では手指と平、足指と平が非常に強く痺れて熱く燃え、全身が重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]