kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前10時00分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では手指と平、丹田が非常に重くなり熱く痺れる。手指から非常に熱く痺れて重い気流が腕を通って肩から背中に流れて丹田に降り脹脛に現れて足の裏指先に至る。指功では基本功で生じた気流が益々旺盛になり身体の各部が横に震える。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]