kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時20分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では手指から足指まで非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。腰の両側から腰下に非常に強い痺れが生じ熱く重くなる。指功では手指から丹田、腰から足指が非常に強く痺れて熱く燃える。終基本功では前進が強く痺れて熱く燃えて重く沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]