kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時20分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では手指から足指まで非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。腰の両側から腰下に非常に強い痺れが生じ熱く重くなる。指功では手指から丹田、腰から足指が非常に強く痺れて熱く燃える。終基本功では前進が強く痺れて熱く燃えて重く沈む。
ポーズを終わって何ごともない。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午後7時15分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では手指から丹田が非常に強く痺れて熱く重くなる。腰から足指まで非常に強く痺れて熱く重くなる。指功では手指の強い痺れと痛みが肩と肩甲骨に発した熱く痺れた強い気流に因っていることを知った。肩甲骨と肩に発したこの強い気流が二の腕の外側を通って直接腕を貫き５本の指先まで達していることを知ったのである。初めての経験である。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃えて重く沈み、特に肩甲骨と肩に発した強い気流が益々強まり５本の指先を襲った。
ポーズを終わって何ごともない。