kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前7時35分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では肩周りが非常に重たくなり強く痺れて熱く燃え、次第に足の平と指、背中から腰、丹田と重みを感じ強く痺れて熱く燃えた。指功では手指と功が非常に強く痺れ熱く痛く重くなる。同時に足の指と甲と平が強く痺れて非常に熱く重くなって燃える。終基本功では手指から肩甲骨、足指から腰が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]