kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前8時00分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では手指から足指まで非常に強く痺れて熱く重くなる。指功では手指と功と肩甲骨が強く痺れて非常に重くなり熱く燃え、背中から腰、丹田から脹脛、足の平と指と功が強く痺れて熱く燃え重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]