kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時50分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では背中から腰にかけて板状に強く痺れ熱く、腰がかくかくと落ち身体が非常に重くなる。指功では手指から足指まで非常に強く痺れて熱く身体の要所々々が非常に重くなる。終基本功では身体全体が非常に強く痺れて熱く重くなって落ちる。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]