kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時35分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では肩甲骨が重くなり非常に強く痺れているのを感じる。次に腰が重く強く痺れて落ちるのを感じる。次に脹脛から足首と足の裏が強く痺れて重くなっているのを感じる。しばらくして再び肩甲骨が非常に重くなって強く痺れて熱いのを感じる。次にまた腰が重く強く痺れて熱いのを感じる。しばらくして肩甲骨と腰と足の裏が重く痺れ丹田が重くぶら下がっているのに気が付く。指功では手指から足指まで気が充実して固くなり、全身が非常に重く強く痺れ炎を出して燃えているのがわかる。終基本功では全身が強く痺れ熱い炎を出して燃え非常に重たくなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]