kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時55分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功ではただちに腰と丹田が非常に重くなる。手指から背中、腰から足の指が非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。指功では手指から平、腕から肩と背中までが非常に強く痺れて重く燃え、同時に腰から腿と脹脛、足の平から指と指のまたが非常に強く痺れて熱く燃えて重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重たくなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]