kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時55分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功ではただちに腰と丹田が非常に重くなる。手指から背中、腰から足の指が非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。指功では手指から平、腕から肩と背中までが非常に強く痺れて重く燃え、同時に腰から腿と脹脛、足の平から指と指のまたが非常に強く痺れて熱く燃えて重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重たくなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午後7時15分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では腰と丹田が強く痺れて熱く非常に重くなる。指功では手指から肩と背中、腰と丹田から腿と脹脛、足指が非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。手指と平と足指と平が一緒になって非常に強く痺れて熱い炎を出して燃え重くなる。肩から手指と、腰から足指が全く同じように強く痺れ、熱く燃え重くなるのを感じ続ける。このような状態が常態になってきているのを感じる。終基本功では全身が強く痺れて非常に熱く燃え重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。