kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時00分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では背中の肩の後ろと丹田が非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。足の甲の指の付根が強く痺れてむずがゆく熱く痛くなる。指功では指と平から肩甲骨まで非常に熱く痺れて痛くなり重くなる。背中から丹田が非常に強く痺れて熱く重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]