kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前7時30分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では背中から腰、脹脛から足の裏が非常に強く痺れて重くなる。て指と平と足指と平が同時に強く痺れて熱く燃え非常に重たくなる。指功では手指から肩、背中から腰と丹田、脹脛から足の平と指が非常に強く痺れて熱く焼け重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非情に重くなって身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]