kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前7時55分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では手指から肩甲骨まで一体となって非常に重く熱く痺れて熱く燃える。五指頭と鼻緒が非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。指功では五指頭と鼻緒から丹田と腰が非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重たくなってからだが沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
朝起きて直ちに左目に目薬を差す。昨日西友の６階で購入したタイマーを使ってみたが使い勝手がなかなか良い。 [Read More!]