kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前7時20分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点に注意してポーズする。手首からひじと肩が非常に重くなり強い痺れと熱さを感じる。指功では手指から肩甲骨まで非常に重くなる。背中から丹田が強く痺れて熱く燃え重くなる。脹脛から足の裏と鼻緒まで強く痺れて重く非常に熱くなる。終基本功では全身が熱く痺れて非常に重くなり身体が沈む
ポーズを終わって何ごともない。

朝起きて直ちに左目に目薬を差す。１滴目を失敗して２滴目が目に入った。 [Read More!]