kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前7時40分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなる。特に手指と平、肩甲骨と肩廻りと背中、腰と丹田、脹脛と足の裏と指が強く痺れて熱く痛く非常に重い。指功では手指と足指と丹田が強く痺れ焼けるように熱く非常に重くなる。終基本功では身体全体が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]