kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時35分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では背中から丹田と腰、腰から脹脛と足の裏が非常に熱く強く痺れて燃え重くなる。指功では腕から背中と腰と丹田が非常に熱く強く痺れて重くなる。手指と足指が同時に強く痺れて非常に熱く重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く非常に重くなって身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]