kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前7時40分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では背中から丹田に非常に強い痺れが生じ熱く重くなる。薬指と小指の付け根の平側と甲側が非常に強く痺れて痛い。指功では手指と平と足指と平が同時に強く痺れて熱く燃え重くなる。肩と背中と丹田と腰が非常に重くなり強く痺れて熱く燃える。終基本功では５指が強く痺れて熱く燃え特に薬指と小指の付け根の平と甲が強く痺れて非常に痛い。全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]