kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前7時35分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。３日前から時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は14分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意する。手指から足の裏までただちに気流が行き来し非常に重くなり強く痺れて熱い。指功では丹田と腰が非常に重く左右に軽く揺れ動く。手指から背中まで非常に熱く強く痺れて重い。腰と丹田から足の指まで熱く痺れて重い。終基本功では全身が強く痺れて熱く非常に重くなって身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]