kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前7時40分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は14分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意する。手指の指頭から背中、丹田と腰から足指まで非常に熱く強く痺れて重くなる。指功では手指から丹田が直接強く痺れて熱く燃え非常に重くなる。手指から足指まで胸から下腹部ラインと背中から腰ラインが一緒に熱く炎を出して燃え非常に重たくなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]