kojima

　朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功２。
　午前8時50分、適宜（目標15分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は15分であった。 基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。一指の支点よりさき指頭まで非常に重くなり支点が浮かび上がる。始めての経験である。手指から足指まで非常に重く強く痺れて熱く燃える。指功では手指が非常に重くなり、手指から肩まで非常に重くなり、手指から丹田まで非常に重くなり、手指から背中と腰まで非常に重くなり、手指から足の裏足指まで非常に重く強く痺れて熱く燃える。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]