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Jump to navigation*少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功２。
午前8時50分、適宜（目標15分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は15分であった。 基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。一指の支点よりさき指頭まで非常に重くなり支点が浮かび上がる。始めての経験である。手指から足指まで非常に重く強く痺れて熱く燃える。指功では手指が非常に重くなり、手指から肩まで非常に重くなり、手指から丹田まで非常に重くなり、手指から背中と腰まで非常に重くなり、手指から足の裏足指まで非常に重く強く痺れて熱く燃える。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功3。
午後7時35分、適宜（目標15分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は15分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。一指の支点からさき指頭まで非常に重くなり5指頭全部が重く非常に強く痺れる。始めての傾向である。肩から胸を通って丹田が非常に強く痺れて熱い炎を出して燃え焼ける。背中から腰も非常に強く痺れて熱く焼ける。指功では手指と手の平が非常に熱い炎を出して燃え強く痺れて痛くなる。手指から足指まで非常に強く痺れ熱い炎を出して燃え非常に重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。 掌指、腰、丹田、足指が非常に重く熱く痺れて燃え身体が鎮まる。終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。キーボードを打っていて二の腕と肩周りが非常に熱い炎を吹き出して燃え焼けるように熱い。炎を出して熱く燃え続けている。
午前8時50分、適宜（目標15分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は15分であった。 基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。一指の支点よりさき指頭まで非常に重くなり支点が浮かび上がる。始めての経験である。手指から足指まで非常に重く強く痺れて熱く燃える。指功では手指が非常に重くなり、手指から肩まで非常に重くなり、手指から丹田まで非常に重くなり、手指から背中と腰まで非常に重くなり、手指から足の裏足指まで非常に重く強く痺れて熱く燃える。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功3。
午後7時35分、適宜（目標15分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は15分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。一指の支点からさき指頭まで非常に重くなり5指頭全部が重く非常に強く痺れる。始めての傾向である。肩から胸を通って丹田が非常に強く痺れて熱い炎を出して燃え焼ける。背中から腰も非常に強く痺れて熱く焼ける。指功では手指と手の平が非常に熱い炎を出して燃え強く痺れて痛くなる。手指から足指まで非常に強く痺れ熱い炎を出して燃え非常に重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。 掌指、腰、丹田、足指が非常に重く熱く痺れて燃え身体が鎮まる。終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。キーボードを打っていて二の腕と肩周りが非常に熱い炎を吹き出して燃え焼けるように熱い。炎を出して熱く燃え続けている。
posted at 10:25:13 on 2006-08-10
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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