kojima

　朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功２。
　午前07時35分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。掌指から陽コースが励起し腰から足の裏前半に強い痺れと熱い炎が生じる。次第に陰コースが励起し肩と丹田が重く強く痺れて熱くなる。指功では陰陽コースが励起し掌指から腕と肩、背中と胸から腰と丹田、脹脛から足に裏前半と甲が強く痺れて非常に熱く燃え重くなる。特に掌指と平と甲が非常に重く強く痺れて熱く燃え焼けるように痛くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。 終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
　ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていて手の平と甲が非常に重く、手首から先が重くなって落ちる。 [Read More!]