kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時25分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
身体全体の気感は人差指と親指、丹田、足の裏が強く痺れて熱く、重くなって始まった。両足の間をいつもより少し広めに開いているので身体が非常に重くなって沈んでいる。次第に肩、腰、腿、脹脛が強く痺れて熱く重くなってきた。親指と人差指が強い痺れで痛くなりリング状になっているように感じられる。
ポーズを終わって何ごともない。
今日は朝から非常に暑い。緑地では先生がホースで水をまき、小型ショベルカーを動かして土を動かしている。レンガ埋め込みの道も作っている。建築現場では外壁に黄色いパネルを貼り、内装工事もしている。外では水まきをしている。ガス工事は家の前を掘り出している。北から750mm管がきていて、ここで終点になっている。ここで新しく50mm管を繋ぎ、コミセンの前を通って南のアパート前の道の本管に繋ぐという。つまり、この間にガス管は通っていなかったが、今回50mm管でループに繋ぐのだという。ここは50mm管でも750mm管の役を果たすそうである。水道工事は東の本宿小学校に沿って行われている。

午後から鎌倉までsawaさんのお通夜に行った。昔の仲間にたくさんあって色々と話した。帰りは品川の手前で電車が止まったりしたので、山手線で渋駅にでて井の頭線で吉祥寺駅まで帰った。
夕の気功　遅くなったので中止した。