kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝7時30分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
身体全体の気感は人差指と丹田が非常に熱く強う痺れて重くなって始まった。肩から指先まで熱く痺れて非常に重い。足の裏と掌が同時に熱く痺れて重い。人差指で全身を支えている感じがしてくる。
ポーズを終わって何ごともない。
緑地では樹の手入れが行われ、大きな石がトラックで運ばれてきて降ろされた。石を持ってきた人の話では大阪は東京よりだいぶ暑いという。風の道の門は南側の門柱が仕上がり、風の道の南北の道がショベルドーザーで広げられている。建築工事は内装工事が行われている。

昨日に引き続き、庭の夏草取りをした。下段の前からボウガシの根元に向けて草を取った。その位置で日に干すことにして展開させた。市に聞いたところ、草は無料でゴミ収集車が持っていってくれるという。蚊対策としてあらかじめペーパーで手足をぬぐっていたが両足に３ヶ所蚊に食われてしまった。だがかなり短時間で痒みは消失した。
午後から散歩に出て武蔵野美術大学前から女子大通りにでて左折、吉祥寺公園通りを越えてまっすぐに歩いていくと成蹊大学東門に突き当たる。左折して五日市街道に突き当たり右折してケヤキ並木を覗いてから歩道橋の下を渡りまっすぐに中央線のほうに向かって歩き、武蔵野税務署の横に出ると中央線のガードをくぐった。道なりにまっすぐ進んで井ノ頭通りを越え、更にまっすぐ進むと玉川上水に突き当たる。左折して井の頭文化園本園に沿って歩き吉祥寺公園通りに突き当たって左折し、文化園本園に沿って歩いていくと北村西望の彫刻が見えるベンチがあり、座ってお茶を飲んだ。文化園の端から吉祥寺公園通りを離れて狭い道に入ってまっすぐに進み突き当たる。右折してしばらく歩くと伊勢屋が見え吉祥寺公園通りに突き当たる。左折して高架線前の信号を渡って右折しパークロードに入って吉祥寺駅南口に向かった。ぽつぽつと雨が降ってきたのでムーバスの停留所に向かったが、２分前にバスは通過してしまったので吉祥寺駅ガード下の交番前の信号をわたって吉祥寺駅東口に向かった。そのまままっすぐに歩きと中で折り畳み傘を出して差し、武蔵屋の前を通り過ぎて帰路についた。
緑地ではコンクリートポンプ車がきていた。雨のために仕事じまいにてんてこ舞いであったが、やがて雨が小降りになってなお仕事を続けていた。風の道が広がって先生がそばに立って考え込んでいた。門は完成して頂部にビニールの覆いがかぶせられていた。
夕7時10分、適宜（目標14分）のポーズをする。全体の時間は14分であった。
身体全体の気感は人差指と丹田が非常に熱く痺れて重く始まった。指先から肱の外側肩の内側、胸から下腹部丹田、腿から脹脛、足の裏指の付け根全面が非常に熱く痺れて燃えて重い。足の裏の前半分が非常に熱く腫れて燃えて痛い。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていて肩から胸と背中、肘から掌と指先が非常に熱く強く痺れて燃え、掌と指が痒くて痛い。