kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時55分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
身体全体の気感は掌と丹田と足の裏が非常に熱く痺れて重くなって始まった。背中から腰まで非常に熱く強く痺れて重くなる。腰の両側が熱く痺れ腿から膝、脹脛から足の裏に熱い痺れが下っている。足の指の付け根と手の指の付け根が一緒に非常に熱く強く痺れて重くなる。終基本功では全身が非常に熱く強く痺れ重くなって沈んだ。
ポーズを終わって何ごともない。
緑地では敷石の工事が進められていた。横の建て売り軽量鉄骨の建物の現場では、作業員が数人で道路の境に打ってあったコンクリート基礎の上に花崗岩の板を立てていた。出来上がったのを見ると、やや内側にかしげた花崗岩の板が石の厚さ程度の差で互い違いに並べられており、石の板どうしの境には少し赤い色の花崗岩の角柱が置かれている。石の板の高さは５〜６０センチである。

吉祥寺経由で新宿のSE-HA の麦島氏に電話し、住居表示の件とパンフレットの件と塀の件を話す。善処するとのことであった。
久しぶりに野方の喫茶店アンクルに寄った。「拒否出来ない日本」関岡英之を読む。野方本町通りに出て西武新宿線を渡り青梅街道に出た。アメリカフウの並木の葉の色が濃い。帰りは西荻窪駅に降り西友を通りぬけて帰宅した。
夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
野方の先生のところで新しいシリーズのポーズ-3を練功する。基本功に続き指功-1、
指功-2,指功-3を行い基本功を再び行って終功する。ポーズでは非常に強い気流が掌から足の裏まで同時に生じた。指功では身体全体が熱く強く痺れて重くなる。丹田の重さはまだ少し軽い感じがした。
夕6時45分、適宜（目標13分）のポーズをする。全体の時間は13分であった。
ポーズを終わって何事もない。
帰宅したらドリームエンジニアリングから宅配便で ADATA の SD 256MB 150X が届いていた。Tel:011-817-1583 に電話してみると、ノーブランド製品の SD カードのメーカーの Generic というのは全てということで、入荷はその都度変わり、今回入荷した SD 256MB は台湾の ADATA だが、ものはサムスンかも知れないということであった。
SE-HA の松尾氏からパンフレットの原稿が届いていて携帯に電話をほしいということであった。電話で図面の表示について了承した。また住居表示のパネルも明日付けられる体制になっているとのことであった。