kojima

朝の気功　基本功３分、指功8分、基本功2分、終功２種25回。
7時40分、１3分のポーズをする。ポーズ中ただちに全身に重熱気が生じた。とくに肩甲骨の間の背骨と腰部の背骨には径１０センチくらいの熱点が生じている。左肩から腕、手首から指先にかけてわずかな突っ張りが感じられ、右のそれと違和感がある。左右のバランスが取れていないと感じる。左の外肩周辺に始点を感じるが、ここが始点とは思われない。腰部の背骨と肩甲骨間を支点にして身体全体の重みを感じた。ポーズを終わって何ごともない。

夕の気功　基本功３分、指功10分、基本功２分、終功２種20回。
20時30分、１3分のポーズをする。ポーズ中ただちに全身に重熱気を感じる。 最初と最後の基本功以外は全く時計を見ないでポーズした。肩から腕、手から指先にドキドキと流れ走る重熱気を感じる。時間は２分余計に掛かっていた。ポーズを終わって何ごともない。