kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前10時25分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
腕が非常に重たく強く痺れて非常に熱い。丹田と足の裏が強く痺れて熱い。しばらくして腕から肱の外側を通って肩の外側まで非常に重たく強く痺れて熱くなった。丹田が強く痺れて非常に重くなち、腿から脹脛を通って足の裏まで重く痺れて沈む。足の指とての指が非常に熱く強く痺れて燃え痛み続ける。
ポーズを終わって何ごともない。
緑地を見て誰もいないのが寂しい。そのうちに斉藤建設の作業員と監督が来てほっとする。地区割り地の造成を進めている。
午後から散歩に出て吉祥寺コースをとり、第三小学校の前を通って末広通りを右折すぐに左折して井の頭通りを歩いた。井の頭線のガードをくぐって吉祥寺大通りを渡ると吉祥寺駅南口に斜めに進み、ロンロン地下街に入る。モロゾフの小さなチーズケーキ￥500を買って平和通りに出ると吉祥寺公園通りに出て近江屋の前を右折しコガネモチの並木の下を五日市街道に向かった。途中で市政センターのパソコンコーナーを覗いて見ると、折よく空席が３ッつあったので席を取った。昨日 flickr で作った「桜の杜」の写真を見たら、写真は存在しないというコメントが出てきた。プライベートに設定してあるので他人が見ることが完璧に出来ないようになっていることが分かった。小一時間遊んでから外に出て本町新道から吉祥寺大通りに出てベルロードに渡り吉祥寺シアターの前を通って帰路についた。

「桜の杜」について flickr の設定を調べてみた。プライベートを frend には見えるように設定した。Dreamweaver で 目次のページを工夫し、メールでアドレスを送ってくれば見られるように設定すると記入してアップした。しばらくして flickr の設定を変え、プライベートの写真のうち公開出来ると思われる写真を順次パブリックに直した。人物が写っていて公開しないほうが良いと思われる写真だけをプライベートのままにすることにした。
昨日テレビの画像をハードディスクからDVDにしてもらったがMacで読めなかったので、フォーマットをVRからビデオに換えファイナライズもしてDVDを作り直して貰った。しかしMacで読むことは出来なかった。そこでこのDVDをプレイステーション２を使ってテレビで観ることにした。早速やってみると、意外に旨く観ることが出来た。それにしてもMacでビデオを見ることがこんなに難しいことだとは知らなかった。
Mac OS X のバージョンが10.4.3になったことを知ったので直ちにダウンロードしインストールした。
夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時25分、適宜（目標13分）のポーズをする。全体の時間は13分であった。
腕の外側から肩の外側を通って肩甲骨の上部が非常に熱く痺れて燃え重くなった。丹田から腿を通って脹脛と脛から足の裏が非常に熱く強く痺れて重くなる。終基本功では肩甲骨の上部から肩と背中が非常に重く痺れ熱い炎を出して燃えた。
ポーズを終わって何ごともない。