kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前8時05分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
手の平から気が肩の前面に突き当たり胸を通って丹田に降り、強く痺れて熱く重くなる。しばらくして手の平から気が肩甲骨に突き当たり背中を通って腰と丹田に降り、強く痺れて熱く重くなる。それからは手の平から発した気は肩に突き当たって胸と背中を同時に通り腰と丹田に下り流路が熱く痺れて重くなる。腿から脹脛、足首と足の裏が強く痺れて熱く重く動かなくなっている。
ポーズを終わって何ごともない。
外では木枯らし１号が吹いている。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時35分、適宜（目標14分）のポーズをする。全体の時間は14分であった。
手の平から腕を通り背中が強く痺れて熱く重くなる。背中から丹田、腿から脹脛、足の裏から指の付け根が非常に熱く強く痺れて重くなる。手の指と足の指の付け根が非常に熱く強く痺れて腫れて痛くなる。全身が非常に重く強くしびれて熱く燃えて沈む。
ポーズを終わって何ごともない。