kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前7時50分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功で腰下回りと丹田が非常に強く痺れて重く熱くなった。肩から手指の先まで非常に強く痺れて重く熱くなる。手の平と連動して腰下回りが２〜３回縦に揺れた。終基本功では腰下の背骨の付け根が非常に強く痺れて重く熱くなった。
ポーズを終わって何ごともない。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時30分、適宜（目標14分）のポーズをする。全体の時間は14分であった。
手の平から肩甲骨に気流が衝突して非常に強く痺れて熱く重くなる。背中から腰が強く痺れて熱く重くなる。手の平と指と背中と腰が非常に熱く強く痺れて重くなる。腰と丹田から足の裏指の付け根が非常に強く痺れて熱く重くなる。手の平が熱く燃え続ける。
ポーズを終わって何ごともない。