kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前7時55分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では手の平から足の裏まで全身が重く強く痺れ熱くなる。全身が重く痺れて熱いまま終基本功までつづいた。
ポーズを終わって何ごともない。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時20分、適宜（目標14分）のポーズをする。全体の時間は14分であった。
基本功で手の平が非常に熱く強く痺れ、同時に身体が左右にわずかに揺れる。全身至るところが熱く痺れて重い。指折りでは折った指が非常に熱く痺れて重く、時に身体に上下に響きが走ることがある。全身が熱く痺れて重く沈んだ。
ポーズを終わって何ごともない。