kojima

朝の気功　取り紛れてポーズを行なわなかった。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時25分、適宜（目標14分）のポーズをする。全体の時間は14分であった。
基本功では丹田が非常に強く痺れて重く熱くなった。丹田とともに全身の各部の痺れが細かく分かる。指功では手の平と指が強く痺れて熱く丹田とともに震動するのが分かる。終基本功では気の流れが全身の至るところで表に現れ強い痺れ、燃えるような熱さ、焼けるような痛さとを伴っているのが分かる。
ポーズを終わって何ごともない。