kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前7時45分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では人差し指と親指と中指が非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。肩と背中から足の裏まで熱く痺れて固まるが丹田は柔らかく落ちて重く痺れて熱くなる。指功では下腹部丹田が柔らかく痺れて熱く燃え足の裏に下がる。両肩の外側から背中まで強く痺れて熱く燃え重くなる。終基本功では全身が重く強く痺れて熱く燃えて沈む。
ポーズを終わって何ごともない。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時40分、適宜（目標14分）のポーズをする。全体の時間は14分であった。
基本功では人指し指と親指と中指が強く痺れて非常に熱くなり、手首を通り抜けて肱の外側を通り肩に達した。指功では３指に発し手首と肘と肩を抜けた気流は肩甲骨に達し、肩甲骨が強く痺れて非常に熱く燃える。気流は肩甲骨から腰下に達し、背中から腰下まで非常に強く痺れて熱く燃える。気流は次第に脹脛から足の裏に降り、足指の付け根の母球が膨らみ非常に強く痺れて熱く燃えた。終基本功では全身を縦に気流が降り強く痺れて非常に熱く燃え身体が沈んだ。
ポーズを終わって何ごともない。