kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前8時20分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では手指から足指まで全身が強く痺れて熱く燃え非常の重くなる。背中と丹田が非常に重く強く痺れて熱い。指功では足の甲が熱く炎を上げて燃える。手指と平、肩と脇、背中と腰と丹田、腿と脹脛、足の平と指が非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重たくなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていると手指から肩、背中から脇、肩甲骨から胸と首、腰と腹部が熱く燃え温かい炎が噴き出している。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午後7時20分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では手指から足指まで強く痺れて熱く燃え非常に重くなる。特に手指から肩と丹田が重い。指功では背中から腰と丹田が非常に熱く強く痺れて重くなる。手指と平と足指と平が非常に熱く腫れて燃え痛い。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていると手指から肩まで非常に熱く強く痺れ、特に首がむずむずと痺れ熱く燃えている。手指から熱い炎が噴き出し指頭が痛い。