kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前8時45分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では手指から肩甲骨まで非常に強く痺れて熱く重くなる。丹田から両腰まで非常に強く痺れて熱く重くなる。指功では手指から丹田と両腰に直接気流が達し強く痺れて熱く非常に重くなるのを感じる。初めての経験である。終基本功では全身が強く痺れて非常に熱くもくなり沈む。
ポーズを終わって何ごともない。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午後7時35分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功ではて指と平から背中肩甲骨に強い気流が生じて突き当たり、強く痺れ熱く非常に重たい。下腹部丹田と腰の両側が強く痺れて痛く、腿から脹脛足の裏平と指に気流が流れて強く痺れて熱く非常に重い。指折りでは両肩と背中から下腹部丹田と両腰に強く痺れた気流が生じ、身体中の気体がばらばらにされたのち再構成されているのを感じる。終基本功では全身が強く痺れて熱く非常に重たくなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。