kojima

朝の気功　基本功1分、指功5分、基本功1分、終功２種20回。
7時30分、7分のポーズをする。ポーズ中ただちに全身に重熱気が生じた。最初と最後の基本功の１分以外は全く時計を見ないでポーズした。気感を得るとすぐにポーズを切り替えるようにしたところ、時間が従来の半分になっていた。気感を味わう時間を少しとってもいいなと思った。ポーズを終わって何ごともない。

夕の気功　基本功1分、指功10分、基本功1分、終功２種20回。
19時30分、１2分のポーズをする。ポーズ中ただちに全身に重熱気を感じる。背中から腕、手と指に強い気と痛みを感じた。しばらく経って突然背中のうえのほう、肩を押されてぐらっと来たように感じた。またしばらくして肩から背中の前より少し広い範囲から押された。今度は押され方が前より強かった。もう少しで前のめりになるところであった。ポーズを終わって何ごともない。