kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前8時00分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は15分であった。
基本功では一指の支点と指頭の熱感に注意する。５指の指頭が強く痺れて非常に熱く重くなる。特に小指と親指の指頭の発熱状態を同調させる。背中から腰と丹田が強く痺れて非常に熱く燃え重くなる。指功では手指と足指が一体になって強く痺れて熱く燃える。終基本功では全身が非常に重く熱く痺れて燃える。
ポーズを終わって何ごともない。
気がつくといつでも手指の指頭と平が熱く燃え、肩から背中も強く痺れて熱く燃えている。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午後7時25分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は13分であった。
基本功では指頭の灼熱感を感じることを心がける。肩甲骨が非常に熱くなり背中から腰と丹田が強く痺れ炎を出して燃え重くなる。指功では指と指頭が非常に熱く重くなって強く痺れる。背中から足指まで気流が行き来し強く痺れて非常に熱く燃え重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていると背中が非常に熱い炎を出して燃え、二の腕から肘、腕から手の平と甲と指が強く痺れて炎を出して熱く燃え痛くなる。下腹部から足の裏指先まで気流が行き来し熱く燃える。