kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前7時40分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。２日前から時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は15分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意する。手指から足指まで瞬時に気流が行き来し距離が非常に近く感じられる。初めての経験である。背中から腰までが一体になって強く痺れて落ち足の裏に重みが掛かる。指功では指全体と平と甲が非常に重く強く痺れて熱く燃え、足の指と平と甲も同時に非常に重く強く痺れて熱く燃える。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。

亜細亜大学でコーヒーを飲み終わってから右手親指の外側に内出血が生じた。右手親指の外側で第一関節から爪の脇までの間に太い線状の血管の腫れが現れ痛くなる。その前に痛くなる予感がわずかに現れたが久しぶりなのでそれほど気にならなかった。内出血を生じて痛みは取れたが赤く散った範囲は約３倍に広がり小指の腹くらいになった。夜寝る前になっても赤い痣は消えず触ると少し痛かった。
夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午後7時45分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。２日前から時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は14分であった。
基本功では全ての手指の指頭が熱く痺れて燃えるように注意する。手指から足指まで瞬時に気流が行き来して熱く燃え非常に重くなるのを感じる。指功では全指と同時に丹田が非常に強く痺れて熱く燃え重くなるのを感じる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。