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Jump to navigation*少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功２。
午前07時30分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。手指から陰陽コースが励起し足の裏指に達し非常に重く強く痺れて熱く燃える。特に背中と丹田と腰が強く痺れて非常に重く熱く燃える。指功では背中空手指、背中から足指まで陰陽コースが励起し非常に強く痺れて重く熱く燃える。特に手首から指頭まで非常に重く強く痺れて熱く燃える。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。 終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていると手首が重く強く痺れて非常に熱く焼けるように痛い。手を下ろすと肩から指頭まで非常に重く強く痺れて焼けるように痛い。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功3。 午後7時05分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。手指から陰陽コースが励起し足指にまで降り、全身が非常に重く強く痺れて熱く燃える。特に背中から丹田と腰が非常に重く強く痺れて熱く燃える。指功では手指を丸めると指頭から平と甲と手首我非常に重く強く痺れて熱く焼けて痛い。背中と腰と丹田が非常に強く痺れて重く炎を出して燃える。肩の重さが足の裏に掛かり全身が非常に重く強く痺れて熱く燃える。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。 掌指、腰、丹田、足指が非常に重く熱く痺れて燃え身体が鎮まる。終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。
午前07時30分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。手指から陰陽コースが励起し足の裏指に達し非常に重く強く痺れて熱く燃える。特に背中と丹田と腰が強く痺れて非常に重く熱く燃える。指功では背中空手指、背中から足指まで陰陽コースが励起し非常に強く痺れて重く熱く燃える。特に手首から指頭まで非常に重く強く痺れて熱く燃える。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。 終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていると手首が重く強く痺れて非常に熱く焼けるように痛い。手を下ろすと肩から指頭まで非常に重く強く痺れて焼けるように痛い。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功3。 午後7時05分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。手指から陰陽コースが励起し足指にまで降り、全身が非常に重く強く痺れて熱く燃える。特に背中から丹田と腰が非常に重く強く痺れて熱く燃える。指功では手指を丸めると指頭から平と甲と手首我非常に重く強く痺れて熱く焼けて痛い。背中と腰と丹田が非常に強く痺れて重く炎を出して燃える。肩の重さが足の裏に掛かり全身が非常に重く強く痺れて熱く燃える。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。 掌指、腰、丹田、足指が非常に重く熱く痺れて燃え身体が鎮まる。終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。
posted at 12:53:30 on 2006-09-07
by kojima -
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