kojima

　朝の気功　取り紛れて中止した。　

　夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功3。　　　　　　　　　
　午後07時05分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は14分であった。
基本功では手指を丸めて型を確認し指の力を抜く。肩の重みが腰と丹田に掛かり非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。手指から足指まで非常に強く痺れて非常に熱く非常に痛く非常に重くなる。指功では手指から足指まで非常に強く痺れて重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重く身体が鎮まる。手指から足指まで非常に熱く強く痺れて重くなって続いている。手指と指頭が非常に強く痺れて焼けるように炎を出して燃え非常に痛い。終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。