kojima
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少林寺一指禅気功記録
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功2種20回。
7時30分、適宜(目標12分)のポーズをする。時計を完全に見ないでポーズした。
ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功2種20回。
7時30分、適宜(目標12分)のポーズをする。時計を完全に見ないでポーズした。
ポーズ中全身に重熱気が生じた。自己時計で自由にポーズし全体の時間は11分であった。ポーズを終わって何ごともない。
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