kojima

　朝の気功　３つのメーリングリストに毎月投稿する文章の作成に熱中していたため練功するのを忘れ、練功を中止した。

　野方の先生のところで新しいポーズの３を練功する。
　基本功につづき指功-1、指功-2、指功-3、を行なって終功する。 全体の時間は15〜。始基本功で指先、指、腕、肩、背中に生じた気が直ちに後ろ腰、足の平と甲、足指と指先に落ちた。指功では手指の先に生じる気感を感じつつ練功する。手指から足指まで気流が一気に流下しているのを感じる。終基本功では全身が暖かく熱く燃え非常に重くなって沈むのを感じる。
　ポーズを終わって何ごともない。
　中野駅から仮停留所のあるサンプラザ横まで歩いてバスに乗り終点野方停留所で降りる。野方本町通りの喫茶店 Cafe de dolce に寄りコーヒーを飲み「文明としての農業 生命産業コンプレックスの提唱」小島慶三・ダイヤモンド社を読んだ。野方駅前商店街通りの金時煎餅店前で海苔と海老と手焼きセットを買った。帰りは新青梅街道から北原通りに入り、野方駅前商店街通りの金時煎餅店前を抜け野方停留所に着くと中野駅行きのバスに乗って中野駅北口サンプラザ前で降りる。中野駅から電車に乗って西荻窪駅で降り、駅南口の飲食店路地を抜け西友に寄って牛乳を買い、神明通りから松庵商店会通りを通り帰路についた。