kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時55分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は14分であった。背中が縦にしばらく揺れるが、竪に揺れたのは初めてである。肱の少海、曲沢、尺沢が重たく痺れて熱い。胸から下腹部にかけて熱く痺れて重い。今日は近ごろになく陰の側が重たい。
ポーズを終わって何ごともない。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時40分、適宜（目標13分）のポーズをする。全体の時間は14分であった。
人差指と中指、親指、肱が非常に重たい。下腹部底が横に広く痺れて熱く重い。丹田が浮かんでいる感じである。肱から肩にかけて非常に重たい。足の五指球が膨らんで痺れている。手の甲側五指とも痺れて痒い。両腕の外側も痺れて非常に痒い。
ポーズを終わって何ごともない。